Характеристика и классы спортивного питания

14-12-2013, 10:56 0

Спортивное питание – это специализированная группа продуктов, предназначенная для спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни, а также испытывающие различные физические нагрузки. Любые физические нагрузки, приводят к расходу микро и макро-нутриентов. В условиях повседневной жизни, обычным питанием это - невозможно! Для того, чтобы компенсировать этот дефицит, ученые и разработали способы спортивного питания.

Самый оптимальный вариант для улучшения своего рациона питания, улучшения качества жизни, а также, что очень важно для спортсменов, получение наивысших результатов в спорте.

Не редко можно услышать от людей, что такое питание никак не помогает спортсмену и даже может навредить здоровью человека. Это все совсем не так!

Питание делится на следующие классы:

1. Протеины - способствует набору мышечной массы;

2. Гейнеры - набор массы, восстанавливает энергию;

3. Аминокислотная группа - оказывает антикатаболическое действие;

4. Глютамин - питают мышцы;

5. Анаболики - набор мышечной массы;

6. Креатин - увеличивает силу, способствуют набору массы;

7. Витамины и минералы - применяют для набора мышечной массы и питания мышц.

Спортивное питание – это , еда, которая состоит из таких же компонентов, что и обычная еда. Главное преимущество состоит в том, что это питание является более полноценным и быстро усваивается. Даже небольшая порция спортивного питания, способно обеспечить спортсмена всеми нужными ему компонентами.

В первую очередь, такое питание направленно на улучшение результатов в спорте. А также оно повышает выносливость и силу, укрепляет объем мышц и нормализует обмен веществ.

В не зависимости от того, каким видом физических нагрузок вы занимаетесь: шейпинг, пауэрлифтинг, спортивная аэробика, а также, не смотря на ваши желаемые результаты – набрать мышечную массу, «подсушиться» или просто подкорректировать фигуру, мы считаем, что предлагаемое нами питание, обязательно поможет вам добиться желаемого результата.

Будь то аминокислоты, позволяющие нарастить мышечную массу, креатин, прибавляющий вам энергии и сил, протеин, а также различные витамины, минералы и жиросжигатели. Принимая эти добавки в основное питание, вы обеспечите себе приток сил и энергии.

На всех упаковка питания, в обязательном порядке указанно определенное количество содержащихся веществ в одной дозе и процентная часть от суточного применения. В малом количестве, добавляют некоторые витамины и соли, потому как в процессе нагрузок они не расходуются. Спортивное питание – это добавка к вашему рациону. Правильное использование наших продуктов, поможет вам добиться побед!
Похожие новости
Электрооборудование автомобиля
Электрооборудование каждой машины непременно включает в себя генератор – это основной источник энергии...
Радар - устройство Cobra Trapshooter
Фирма американская - Cobra Electronics Group, являющаяся подразделением корпорации Dynascan Corp..
Противоугонные системы Wheels Auto и Sirio 777 Car Alarm
Модульная система охраны с дистанционным управлением по радио..
Противоугонные системы Sicura и Cheetan
Противоугонные автомобильные системы Sicura и Cheetan..
Противоугонные системы AudioVox и MICRO
Противоугонные автомобильные системы на стаже вашей собственности..
Нынешнее поколение Renault Captur вышло на совершенно новый уровень. Это выглядит более современно, но все же похоже на автомобиль, который любят более 1,5 миллионов.. Подробнее
Казалось бы, расход топлива в этом типе автомобиля является второстепенным, но с Cupra Carbon 370 он не станет такой горькой пилюлей, которую можно проглотить... Подробнее
Fiat Panda, который я тестировал, является базовой версией модели, оснащенной системой кондиционирования воздуха с ручным управлением... Подробнее
В результате стоит изменить положение стрелок на точку двенадцатую, которую мы часто наблюдаем у водителей, чтобы быстро перейти к точке три-три, потому что иногда.. Подробнее
У Supra есть только два режима вождения - спортивный и нормальный. Различия между ними очень очевидны - как по работе подвески и двигателя, так и по его звуку... Подробнее...